Dag 3 har börjat med frivillig fysträning, frukost sen start kl 10.00 med sista träningspasset.

Efter uppvärmningen har alla övat starter, spring och kasta sig fram till pinnarna inför beachflag tävlingen.

En tävlingsgren som inte kräver balans, kostsamma material, men snabb och uppmärksam ska man vara-det här kan passa många! 40 livräddare har tävlat i beachflag det var länge sen så många deltagare på Havs SM - hoppas många ska anmäla sig och vi ska bli ännu fler som tävlar i augusti!

Efter beachflag kom Pernilla som är proffs som gäller vågor och bräda   Hon har gått genom teknik och har övat med alla i vattnet.

Lägret har vi avslutat med lunch diskussion om livräddningens framtid, alla som var där vill utveckla livräddningen som är en bit av deras själ! 

Under dagarna hade vi sol, vind, stora vågor, kylig hav och duktiga tränare.

Tackar för alla på Tylösand att vi kunde ha tre fantastiska dagar tillsammans!