Rapport från breddläger 17-18 Januari.

Deltagare/tränare från Norge och Sverige samlades på Rosenlundsbadet i  Jönköping.

På lördagen 17 Januari för ett helgläger. Totalt var det 24 deltagare. Med Stefan Nyander
som ansvarig för lägret.

Första passet 1,5 timma låg focus på bogsering och upptag av docka. Vi övande även lagkappsväxlingar med dockan.Dom yngre på lägret övade bogsering med tom docka.
Passet avslutades med en 50 m carry på tid. Bästa tiden av killarna 33.03 och tjejerna 39.82

Andra passet 2 timmar var focus på fensim och Torped. Det övades bogsering, Kopplingar och
startet med fenor/Torped. Även detta pass avslutades med tidtagning på 100 m tow.

På lördags kvällen blev det genomgång av kommande tävlingar läger, och hade vi bowling som gemensam aktivitet, vilket var mycket uppskattat av alla.

Tredje passet 2 timmar söndag förmiddag. Började vi med att öva på linethrow, Här Norge har några riktigt duktiga. Resten av detta pass övade vi bogsering av docka med fenor och även upptag.

Fjärde och avslutande passet 1,5 timmar. Var det lagkapper på programmet. Vi delade upp dom aktiva i 4mannalag och körde 4x25 carry, 4x50 medley, 4x50 hindersim. Sen avslutades passet med en 50 m fensim på tid.

Ett lyckat läger med ett gott samarbete Norge/Sverige, Bra med gemensamt läger där vi kan utbyta idéer och erfarenheter. En fråga som kom upp var att ha ett tränare möte med alla ansvariga i nordiska länderna.

Vid Pennan
/Stefan Nyander

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

https://www.instagram.com/p/B2gj0SkimA8/?utm_source=ig_web_copy_link Renata Tosi - Major of Riccione, Giuseppe Solfrini – President of Polisportiva Riccione, and Paolo Barelli - President of the Italian Swimming Federation, are hon...

  Årets sista tävling i Nordisk Lagkapp är Höglandsbojen i Eksjö. Tyvärr bara 6 lag som har ställt upp i Ungdoms gruppen från Eksjö, Jönköping och Åsunden. Den tävlingen alla har vunnit som ni ser på bilderna!                       ...

Från Sverige deltog Pontus Carlsson, Martin Magnusson Josefin Nilsson och Johanna von Sicard. våra representanter har kommit hem med många fina resultat och personliga rekord.  Johanna med 9-e plats på board och surf ski i junior klassen, senior...

Lördagen den 20-e augusti arrangerades Havs SM i Tylösand. Närmare 80 deltagare från Sverige Tyskland i senior, junior och nippersklassen.   På seniorsidan Pontus Carlsson vann beach sprint, surf race, board race, ski och Ocean man från Livräddar...

Mitt i träningslägret har stora killarna paddlat iväg och försökt rädda liv:               ...